{"id":4540,"date":"2017-05-14T19:16:23","date_gmt":"2017-05-14T17:16:23","guid":{"rendered":"http:\/\/www.trispoat.com\/trihome\/?p=4540"},"modified":"2017-05-14T19:16:23","modified_gmt":"2017-05-14T17:16:23","slug":"spartan-race-vienna-aroo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.trispoat.com\/trihome\/spartan-race-vienna-aroo\/","title":{"rendered":"Spartan Race Vienna &#8211; Aroo!"},"content":{"rendered":"<p>Die Vorgabe: 13km+ und 29+ Hindernisse &#8211; mehr war nicht bekannt, au\u00dfer dass es dreckig und nass wird.<\/p>\n<p>Martina hatte keine Ahnung worauf sie\u00a0sich da eingelassen hatte, aber sie hat es mehr als toll gemeistert. Aroo!<\/p>\n<p><!--more-->Es warteten einige Holzmauern, teils sicher 3,5 m hoch, auf sie, die es galt irgendwie zu \u00fcberwinden. Gl\u00fccklicherweise waren die 30 Burpees-Strafen bei Nicht-\u00fcberwinden eines Hindernisses eher die Ausnahme, beim Seilklettern und den Monkey Bars (kopf\u00fcber entlanghanteln an Stangen und Griffen) mu\u00dfte sie\u00a0leider doch die Burpee-Arena betreten. Dort fand sie aber immer Gentleman, die sich die Burpees mit ihr\u00a0geteilt haben. Es ging querfeldein durch den Truppenwald der Theresianischen Milit\u00e4rakademie, sowohl quer als auch l\u00e4ngs durch eiskalte Fl\u00fcsse mit starker Str\u00f6mung (Schwimmpace war ein Traum!). Weiters galt es Eisenketten (Gr\u00fc\u00dfe ans Pewag Racing Team, l\u00e4ssige Werbung) und Schotterk\u00fcbel durch die Gegend zu tragen, nat\u00fcrlich nicht geradeaus, sondern \u00fcber Baumst\u00e4mme dr\u00fcber und untendurch. Und immer wieder unter Stacheldraht durchrobben, mal mit Heu als Untergrund oder mit Panzer als extra &#8222;Tunnel&#8220; zum Durchrobben. Spa\u00df pur vom ersten bis zum letzten Meter, aber halt auch kein Kindergeburtstag. Ein fescher Spartaner h\u00e4ngte ihr dann nach dem letzten Hindernis, der &#8222;Fire Wall&#8220;, die Medaille um, blaue Flecken und blutige Kratzer als Troph\u00e4e hatte sie zu diesem Zeitpunkt dann eh schon zur gen\u00fcge.<br \/>\nGratulation Martina! YOU&#8217;RE A SPARTAN!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Vorgabe: 13km+ und 29+ Hindernisse &#8211; mehr war nicht bekannt, au\u00dfer dass es dreckig und nass wird. Martina hatte keine Ahnung worauf sie\u00a0sich da eingelassen hatte, aber sie hat es mehr als toll gemeistert. Aroo!<\/p>\n","protected":false},"author":30,"featured_media":4541,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-4540","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.trispoat.com\/trihome\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4540","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.trispoat.com\/trihome\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.trispoat.com\/trihome\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trispoat.com\/trihome\/wp-json\/wp\/v2\/users\/30"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trispoat.com\/trihome\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4540"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.trispoat.com\/trihome\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4540\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4542,"href":"https:\/\/www.trispoat.com\/trihome\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4540\/revisions\/4542"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trispoat.com\/trihome\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4541"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.trispoat.com\/trihome\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4540"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trispoat.com\/trihome\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4540"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trispoat.com\/trihome\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4540"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}